คนเป็นกรดไหลย้อน ห้ามกินอะไรบ้าง?!

โรคกรดไหลย้อน เป็นอีกโรคหนึ่งที่มีอาการรบกวนการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก อาการที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่ถ้าเป็นแล้ว อันดับแรกที่ต้องทำก็คือหลีกเลี่ยงอาหารที่คนเป็นกรดไหลย้อนห้ามรับประทาน เพื่อไม่ให้มีอาการหนักมากกว่าเดิม !! สำหรับ โรคกรดไหลย้อน (gastroesophageal reflux disease: GERD) นี้ พบได้ตั้งแต่เด็กทารกไปจนถึงผู้ใหญ่ อาการกรดไหลย้อน เป็นอย่างไร? เป็นภาวะที่น้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร อาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนบริเวณหน้าอกหรืออาการขย้อนจนรบกวนชีวิตประจำวันได้ สำหรับอาหารที่ห้ามกินสำหรับคนที่มีอาการ กรดไหลย้อน มีอะไรบ้างไปดูกันเลย อาหาร ที่คน เป็นกรดไหลย้อน ควรหลีกเลี่ยง !! 1. อาหารไขมันสูง คนที่มีอาการกรดไหลย้อนควรงดอาหารไขมันสูง เช่นอาหารมัน อาหารทอด ช็อกโกแลต ฟาสต์ฟู้ด อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง เช่น กะทิ นม เนย ชีส ไอศกรีม หรือไขมันจากเนื้อสัตว์ เป็นต้น เนื่องจากไขมันจากอาหารเหล่านี้จะไปรวมกับกรดในกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดอาการจุก แน่น หรือร้อนที่กลางอกได้ 2. อาหารที่มีแก๊สมาก น้ำอัดลม ชา กาแฟ โซดา เครื่องดื่มชูกำลัง อาหารที่มีรสเปรี้ยวจัด อาหารรสเผ็ดจัด

doors-1767563_960_720

เริ่มต้นธุรกิจออนไลน์จาก 0 สู่กำไรหลักแสน (ทำความรู้จัก?!)

สวัสดีครับ วันนี้ว่างมาเขียนบล็อก เล่าเรื่องราวการขายของออนไลน์ให้เพื่อนๆได้ฟังกัน ต้องบอกก่อนว่า ผมเริ่มทำงานสายออนไลน์มาตั้งแต่ปี 2008 แต่ครับ ยังไม่จบ ทำได้ไม่นานกลับไปไม่รอด! เพราะความแน่นอนคือความไม่แน่นอน จากเด็กบ้านนอก ผมมาจากจังหวัดเพชรบูรณ์ ที่ไม่ใช่ตัวเมืองนะครับ แต่จะติดกับพิจิตร ก็คือเป็นจุดเชื่อมระหว่าง เพชรบูรณ์ที่ค่อนมาทางพิจิตรครับ ก่อนที่จะเข้ามาในกรุงเทพเพื่อมาหาเงินและทำอาชีพออนไลน์เต็มตัว ผมก็ได้ช่วยที่บ้านในการดูแลร้านถ่ายรูปครับ ประจวบเหมาะกับจบมาไม่นาน ดันมาเจอความเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ หลายคนคงจะจำได้ครับว่า KODAK ที่ขายฟิล์มและกล้องอะครับ เติบโตมาอย่างต่อเนื่องมากว่า 10 ปี จนมา 2-3 ปี ที่ผมได้เรียนจบ(ผมจบป.ตรี บริหารการจัดการ) และได้มาสานต่อร้านพอดี .. KODAK ที่ว่าดีมานาน ธุรกิจถ่ายภาพ ต้องหยุดลง เรียกว่า ล่มสลาย เลยก็ว่าได้ ไหนจะเฟสบุ๊คที่กำลังคืบคลาน ตอนนั้นยังใช้ MSN กันอยู่เลย เหอๆๆๆ และก็มือถือ เครื่องปริ้นต่างๆ ก็เริ่มราคาถูกลง สรุปง่ายๆเลยคือ ใครเค้าจะมาถ่ายรูปกันละครับ ก็ทำภาพเองกันได้แล้ว มือถือก็เก็บรูปได้เป็น 100 เป็น 1,000