คนเป็นกรดไหลย้อน ห้ามกินอะไรบ้าง?!

โรคกรดไหลย้อน เป็นอีกโรคหนึ่งที่มีอาการรบกวนการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก อาการที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่ถ้าเป็นแล้ว อันดับแรกที่ต้องทำก็คือหลีกเลี่ยงอาหารที่คนเป็นกรดไหลย้อนห้ามรับประทาน เพื่อไม่ให้มีอาการหนักมากกว่าเดิม !! สำหรับ โรคกรดไหลย้อน (gastroesophageal reflux disease: GERD) นี้ พบได้ตั้งแต่เด็กทารกไปจนถึงผู้ใหญ่ อาการกรดไหลย้อน เป็นอย่างไร? เป็นภาวะที่น้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร อาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนบริเวณหน้าอกหรืออาการขย้อนจนรบกวนชีวิตประจำวันได้ สำหรับอาหารที่ห้ามกินสำหรับคนที่มีอาการ กรดไหลย้อน มีอะไรบ้างไปดูกันเลย อาหาร ที่คน เป็นกรดไหลย้อน ควรหลีกเลี่ยง !! 1. อาหารไขมันสูง คนที่มีอาการกรดไหลย้อนควรงดอาหารไขมันสูง เช่นอาหารมัน อาหารทอด ช็อกโกแลต ฟาสต์ฟู้ด อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง เช่น กะทิ นม เนย ชีส ไอศกรีม หรือไขมันจากเนื้อสัตว์ เป็นต้น เนื่องจากไขมันจากอาหารเหล่านี้จะไปรวมกับกรดในกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดอาการจุก แน่น หรือร้อนที่กลางอกได้ 2. อาหารที่มีแก๊สมาก น้ำอัดลม ชา กาแฟ โซดา เครื่องดื่มชูกำลัง อาหารที่มีรสเปรี้ยวจัด อาหารรสเผ็ดจัด